Cours pour tous Qi Gong- Tai ji

toute l'année pour  40€

Qi Gong  débutant : vendredi 17h-18h

Qi Gong  pour tous

Lundis et vendredis : 18-19h

Tai ji yang 108 mvt :

19h-20h

Cours du mercredi matin

60€ les 10 matinées

Méditation 9h00-10h30

Tai ji 10h30 11h15

Qi Gong 11h15-12h

Même tarif  pour  un  cours  ou toute  la  matinée !!!!

Première séance gratuite

une séance 8€

5 séances 35€

Cours à la Carte

45€ pour 1 ou 2 p.
 

carte 5 séances 200€

10€ par p. en plus

5€ au delà de 15 p.

date, lieu et  programme à définir

Cours Théorique de Qi Gong

Qi Gong : Approche théorique : 14h-17h00 coût 20€
La théorie doit nourrir la pratique, et la pratique approfondir la théorie.


 

13 mars 2019
~Les douze Méridiens principaux 
~ Pratique : tracés sur  le  corps.


8 mai 2019
~Les Huit Méridiens Extraordinaires 
~Les principes de base de la pratique : détente, présence, intention, enracinement, centre, coordination, fluidité- 


5 juin 2019
~Historique du Qi Gong et différents courants 
~ Applications du Qi Gong. 

 

8 novembre 2019
La notion de Qi 
~Les différents pôles de la pratique : mouvements, postures, auto-massages, visualisations, sons etc... 


5  décembre 2019
~Yin/Yang 
~Harmonie Yin/Yang... 
~Les trois régulations de base

~Différents types d’Energie, les souffles, le sang, les liquides 

 

Dates à définir 2019-20
~Les 3 Dan Tian
~Les différents types de respiration et leurs applications.

~Les 3 foyers (San Jiao) 

~Les Trois Trésors (San Bao) 

.Points d'acupuncture clés du Qi Gong

Dates à definir 2019-20
~Les 5 éléments (Wu Xing)
~Yin/Yang, Wu Xing (5 éléments ou mouvements ou modalités), méridiens, centres, portes et points utilisés dans la pratique. 

~Organes, viscères ou entrailles et fonctions énergétiques (Zang/Fu)